Choisir de mieux vivre sa vie.
Je suis Estelle FRECHIN, praticienne en Gestalt thérapie.
Besoin de retrouver votre équilibre et de reprendre les reines de votre vie ?
Psychopraticienne Gestalt, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à traverser les moments de crise, de fatigue intense et de transition.
Si mon approche est globale, j'ai développé une spécialisation approfondie dans la gestion du stress et l'accompagnement du burnout. Mon objectif est de vous aider à cesser de vivre à partir de vos automatismes pour enfin reprendre votre souveraineté intérieure.
Passer du mode "je subis" au mode "je crée".
- Identifier les signaux épuisement et réapprendre à poser vos limites.
- Apaiser la charge mentale et réinvestir vos émotions en toute Sécurité.
Que vous vous sentiez au bord du burnout ou que vous souhaitiez simplement vous libérer de schémas répétitifs qui vous encombrent, je vous offre un espace d'écoute bienveillant et sans jugement.
Reprenez le pouvoir sur votre bien-être : je consulte le soir à partir de 18h30 et le samedi (visio et présentiel).
Je consulte en présentiel à Rezé (44400), 63 Rue Ernest Sauvestre, dans un cadre apaisant.
Envoyez moi un message sur estelle.therapie@gmail.com 06 25 45 01 73
La Gestalt Thérapie vous aide à :
Gestalt-thérapie
Témoignages
"Je recommande chaleureusement Estelle en tant que thérapeute. C'est une personne d'une grande générosité, d'une écoute exceptionnelle, et digne de confiance . J'apprécie son professionnalisme, très attentive à la personne."
Informations pratiques
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
