Choisir de mieux vivre sa vie.
Je suis Estelle FRECHIN, praticienne en Gestalt thérapie.
Besoin de retrouver votre équilibre et de reprendre les rênes de votre vie ?
Gestalt Praticienne, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à traverser les moments de crise, de fatigue intense, de transition ou simplement pour mieux vous connaitre et débloquer ce qui vous pèse au quotidien.
La Gestalt-thérapie est une approche globale qui prend en compte vos émotions, vos sensations et vos relations. Elle vous aide à prendre conscience de vos automatismes pour retrouver votre liberté d’action et votre souveraineté intérieure.
Ensemble, nous pouvons travailler pour :
- Accueillir vos émotions, écouter les signaux de votre corps et apaiser la charge mentale.
- Gérer le stress intense, la fatigue cognitive, et prévenir ou traverser le burn-out.
- Mieux comprendre vos modes de fonctionnement et vous libérer des schémas répétitifs.
- Traverser les étapes de vie (changement personnel ou professionnel, quête de sens, transitions).
Passer du mode "je subis" au mode "je crée" : je vous offre un espace d'écoute chaleureux, sécurisant et sans jugement pour cheminer à votre rythme.
Reprenez le pouvoir sur votre bien-être :
- Horaires : Consultation en soirée à partir de 18h30 et le samedi (en visio et en présentiel).
- Adresse : 63 Rue Ernest Sauvestre, 44400 Rezé (dans un cadre apaisant).
- Contact : Envoyez-moi un message à estelle.therapie@gmail.com ou RDV sur RESALIB / 06 25 45 01 73.
La Gestalt Thérapie vous aide à :
Gestalt-thérapie
Témoignages
"Je recommande chaleureusement Estelle en tant que thérapeute. C'est une personne d'une grande générosité, d'une écoute exceptionnelle, et digne de confiance . J'apprécie son professionnalisme, très attentive à la personne."
Informations pratiques
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
